Como a dor no ombro pode ser causada por tendinite calcária?
A tendinite calcária é uma condição que ocorre quando depósitos de cálcio se acumulam nos tendões do ombro, causando dor e inflamação. Essa condição pode ser bastante debilitante e afeta a qualidade de vida dos pacientes. Neste artigo, exploraremos como a dor no ombro pode ser causada por tendinite calcária, suas causas, sintomas, diagnóstico e tratamentos.
O que é a tendinite calcária?
A tendinite calcária, também conhecida como tendinose calcária, é uma condição que se caracteriza pelo acúmulo de cristais de cálcio nos tendões do manguito rotador, que é um grupo de músculos e tendões que estabilizam o ombro. Esses depósitos podem levar à inflamação e dor intensa, especialmente ao mover o braço.
Causas da tendinite calcária
- Idade: A condição é mais comum em pessoas entre 30 e 60 anos.
- Uso excessivo: Atividades que envolvem elevações repetitivas dos braços podem aumentar o risco.
- Lesões: Traumas ou lesões anteriores no ombro podem contribuir para o desenvolvimento da tendinite.
- Condições de saúde: Diabetes e doenças autoimunes podem estar associadas ao problema.
Sintomas da tendinite calcária
Os sintomas de tendinite calcária incluem:
- Dor intensa na região do ombro, especialmente ao levantar o braço.
- Rigidez e dificuldade em mover o ombro.
- Inchaço e sensibilidade ao toque na área afetada.
- Possível dor irradiada para o braço ou pescoço.
Diagnóstico da tendinite calcária
O diagnóstico é feito por um ortopedista, como o Dr. Fernando Brandão, que pode solicitar exames de imagem, como radiografias ou ultrassonografias, para confirmar a presença de depósitos de cálcio. O exame físico e a análise dos sintomas do paciente também são fundamentais para a avaliação.
Tratamento da dor no ombro causada por tendinite calcária
O tratamento pode variar dependendo da gravidade da condição e dos sintomas apresentados. Algumas opções incluem:
- Medicação: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
- Fisioterapia: Exercícios de alongamento e fortalecimento podem melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
- Injeções de corticoides: Podem ser utilizadas para aliviar a dor intensa.
- Cirurgia: Em casos mais graves, a remoção dos depósitos de cálcio pode ser necessária.
Aplicações práticas e dicas para o dia a dia
Para quem sofre de dor no ombro causada por tendinite calcária, algumas práticas podem ajudar a aliviar os sintomas e prevenir a recorrência:
- Exercícios regulares: Mantenha uma rotina de exercícios que inclua atividades de baixo impacto, como natação ou caminhada.
- Alongamentos: Realize alongamentos diários para melhorar a flexibilidade do ombro.
- Aquecimento: Sempre aqueça antes de atividades físicas para preparar os músculos e tendões.
- Postura: Preste atenção à sua postura, especialmente se trabalha longas horas em frente ao computador.
Conceitos relacionados
Além da tendinite calcária, existem outras condições que podem causar dor no ombro, incluindo:
- Tendinite do manguito rotador: Inflamação dos tendões do manguito rotador, que pode ocorrer por uso excessivo ou lesão.
- Bursite: Inflamação da bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que ajuda a reduzir o atrito entre os tendões e os ossos.
- Artrite: Inflamação das articulações que pode afetar o ombro, causando dor e rigidez.
Reflexão final
A dor no ombro causada por tendinite calcária pode ser um desafio significativo, mas entender a condição é o primeiro passo para o alívio. Consultar um especialista, como o Dr. Fernando Brandão, e adotar uma abordagem proativa em relação à saúde do ombro pode fazer toda a diferença na sua qualidade de vida. Se você está enfrentando sintomas, não hesite em buscar ajuda profissional e considere as dicas práticas que discutimos para melhorar seu dia a dia.