Quais são os sintomas da tendinopatia calcária?
A tendinopatia calcária é uma condição ortopédica que afeta tendões, especialmente no ombro, resultando em dor e desconforto. Trata-se de uma inflamação e calcificação dos tendões, geralmente no manguito rotador. Neste artigo, vamos explorar em profundidade os sintomas, causas, diagnóstico e opções de tratamento dessa condição, com foco nas pessoas que sofrem de dor no ombro e cotovelo.
O que é tendinopatia calcária?
A tendinopatia calcária é caracterizada pela formação de depósitos de cálcio nos tendões, especialmente no ombro. Esses depósitos podem levar a inflamação e dor, tornando difícil a movimentação do braço. A condição pode se desenvolver lentamente e pode ser assintomática em seus estágios iniciais. No entanto, quando os sintomas aparecem, eles podem ser intensos e debilitantes.
Sintomas comuns da tendinopatia calcária
Os sintomas da tendinopatia calcária podem variar de leve a grave, e incluem:
- Dor no ombro: A dor é o sintoma mais comum, podendo ser aguda ou crônica. Frequentemente, a dor se intensifica ao levantar o braço ou realizar atividades de alcance.
- Rigidez: A rigidez articular é comum, dificultando movimentos simples como vestir-se ou alcançar objetos.
- Inchaço: O local afetado pode apresentar inchaço, acompanhado de calor e vermelhidão.
- Limitação de movimento: A dor e a rigidez podem levar à limitação na amplitude de movimento do ombro.
- Ruídos articulares: Algumas pessoas podem relatar estalos ou crepitações ao mover o braço.
Causas da tendinopatia calcária
As causas exatas da tendinopatia calcária ainda não são totalmente compreendidas, mas alguns fatores de risco são conhecidos:
- Idade: A condição é mais comum em pessoas com mais de 30 anos.
- Atividades repetitivas: Profissionais que realizam movimentos repetitivos, especialmente acima da cabeça, estão mais propensos.
- Trauma: Lesões anteriores no ombro podem predispor ao desenvolvimento da tendinopatia calcária.
- Condições médicas: Diabetes e doenças autoimunes podem aumentar o risco.
Diagnóstico da tendinopatia calcária
Para diagnosticar a tendinopatia calcária, o ortopedista, como o Dr. Fernando Brandão, pode realizar uma avaliação clínica que inclui:
- Histórico médico: Entender os sintomas e a história de lesões ou sobrecargas.
- Exame físico: Avaliar a dor, a amplitude de movimento e a força do ombro.
- Imagens: Exames de imagem, como ultrassonografia ou ressonância magnética, podem ser solicitados para confirmar a presença de depósitos de cálcio.
Tratamento da tendinopatia calcária
O tratamento da tendinopatia calcária pode incluir uma combinação de:
- Repouso: Evitar atividades que agravam a dor é fundamental.
- Medicamentos anti-inflamatórios: Medicamentos como ibuprofeno podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
- Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento e alongamento podem ser benéficos para recuperar a função do ombro.
- Injeções de corticosteroides: Podem ser recomendadas para aliviar a dor intensa.
- Cirurgia: Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária para remover os depósitos de cálcio.
Como lidar com a tendinopatia calcária no dia a dia
Para gerenciar a tendinopatia calcária, considere as seguintes aplicações práticas:
- Atividades de baixo impacto: Opte por exercícios que não forcem o ombro, como caminhadas ou natação.
- Uso de gelo: Aplicar gelo na área afetada pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
- Aquecimento e alongamento: Sempre comece qualquer atividade física com um bom aquecimento e alongamento para preparar os músculos e tendões.
- Postura correta: Manter uma boa postura ao trabalhar ou realizar atividades diárias pode ajudar a evitar sobrecargas no ombro.
Conceitos relacionados
Além da tendinopatia calcária, é importante conhecer outros termos relacionados:
- Tendinite: Inflamação dos tendões, que pode ocorrer em várias partes do corpo.
- Lesão do manguito rotador: Lesão que envolve os músculos e tendões ao redor da articulação do ombro.
- Artrite: Inflamação das articulações que pode afetar a mobilidade e causar dor.
Reflexão final
Reconhecer os sintomas da tendinopatia calcária é essencial para um tratamento eficaz e para evitar complicações futuras. Se você está enfrentando dor no ombro ou cotovelo, considere marcar uma consulta com um ortopedista, como o Dr. Fernando Brandão, para discutir as melhores opções de tratamento e gestão. Lembre-se de que a atenção precoce pode fazer toda a diferença na recuperação e na qualidade de vida.